Crônicas e reflexões de uma alma em travessia

E se o autoconhecimento não fosse sobre se tornar alguém novo… mas sobre remover, aos poucos, tudo aquilo que te afastou de quem você sempre foi? Eu, peregrinando o Caminho Primitivo de Santiago em Maio de 2025. Desde que comecei meu processo de autoconhecimento através de terapias clínicas (psicologia, psiquiatria) e holísticas (reiki, constelação familiar, registros akáshicos, consagração de medicinas da floresta, entre outros), eu percebo um padrão muito interessante: Quan

Esse fim de semana eu estava no shopping com meu marido e decidi entrar em algumas lojas pra ver se achava um biquíni novo, vamos viajar em breve e os meus já estão um pouco velhos. Entrei tranquila, me sentindo bem. E em todas as lojas as etiquetas diziam: – “Modela e esculpe” – “Controle de abdômen” – “Realce de forma” Gente, pensa numa pessoa que saiu irritada. Eu tinha entrado em paz com meu corpo. Não estava preocupada com barriga, peito, nada. Mas saí de lá me pergunta

Como Product Manager, já conheci muita gente de diferentes culturas e origens — mas tem algo que é universal: o EGO. Perdi a conta de quantas reuniões não chegaram a lugar nenhum porque as pessoas estavam mais preocupadas em “ganhar a discussão” do que em colaborar. E só pra deixar claro: não estou me excluindo desse grupo de pessoas. Afinal, somos todos humanos. Mas há um tempo, enquanto lia um dos livros da Dra. Brené Brown — Dare to Lead — me deparei com um “mantra” que el

Um dia desses, enquanto via as “Memórias” no Facebook, percebi que fazem 10 anos desde minha formatura na faculdade. Isso me fez pensar em como aquele momento foi importante para mim — e em quanto minha vida mudou desde então. E, principalmente, o quanto eu deveria ser grata pela vida que tenho. Arquivo pessoal — Reprodução proibida - Agosto 2015 Em 2015, há 10 anos, me formei na faculdade. Eu tinha 26 anos, e a jornada até aquele momento não tinha sido fácil. Saí da casa dos

Escrevi esse texto há algum tempo, depois de uma sessão de terapia em que percebi o quanto eu estava negligenciando algo essencial: o sentir. Foto tirada por mim em algum lugar das Montanhas Asturianas - Caminho de Santiago Primitivo - Maio 2025 Burnout, ansiedade, depressão, doenças relacionadas ao estresse e tantos outros desafios do século 21 se tornaram palavras da moda ultimamente. E acho justo assumir que, independente do seu trabalho ou do mercado em que está inserido,